Linda Mårtensson

Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Linda Mårtensson - 31 juli 2011 22:39

Idag har det verkligen varit varmt, puh. Det kändes att Noell var lite sluck, men hon kämpade på jättebra ändå!


Vi började med lite stretching av sidorna innan vi övergick till skänkelvikningar längs långsidorna. För höger skänkel korsade hon bakbenen bra men i vänster fick jag kämpa lite extra, hon blev dock lika fin där efter några extra långsidor. Efter en skrittpaus galopperade jag fram. Karin tyckte att hon har blivit väldigt bärig och fin i galoppen så vi gnatade inte något extra med den. Istället jobbade vi öppnor på medellinjen. Noell spårade bra och fick en bra takt i traven. Änsålänge rider jag Noell ganska rak i öppnan för att inte riskera att tappa henne och hon viker sig i innersidan. När Noell blir mer ärlig i handen så kan jag börja forma henne mer, men änsålänge är det stor risk att hon kryper undan någon av tyglarna och viker sig och man måste prioritera att hästen är mellan hjälperna och korrekt spårning före tillräcklig böjning i bålen. Innan vi travade av så tränade vi på bakdelsvändningar. Karin var mycket nöjd med dem för vi centrerade dem så bra! Jag som inte riktigt varit säker på att vi gjort dem tillräckligt bra, haha :P


De närmsta dagarna kommer att se ut såhär:

Måndag: vila

Tisdag: uteritt

Onsdag: träning för Karin


Nu är klockan snart elva och det är dags att besöka sängen, jobbdag på kyrkan väntar imorgon...

kram

Av Linda Mårtensson - 23 juli 2011 20:04

Sista dagen gick absolut bäst! :D Efter kylning av halsmuskeln i flera omgångar så hade svullnaden gått ner i princip helt och hon ömmade ingenting. :) 

Vi fick börja passet lite annorlunda. Jättelåg form och stretching av halsen till att börja med. Därefter trav runt fyrkanten med lätt kontakt och näsan strävandes mot backen. Efter tre dagars träning behöver de starta lite lugnt och sträcka ordentligt på överlinjen! Efter det gjorde vi några diagonala skänkelvikningar i trav som blev jättebra! Noell fick igång lite mer svikt i ryggen och travade med lite gung, precis som man vill! Noell blir som finast när hon är ordentligt genomriden och är lugn uppe i kolan, då kan hon slappna av riktigt och jobba med ryggen på rätt sätt. Sedan var det dags att testa något nytt, skänkelvikning i galopp! Vi försökte att inte göra det så märkvärdigt utan styrde bara in på diagonalen och började flytta, Noell var jätteduktig och gjorde precis som hon skulle! När de gör något nytt precis rätt första gången i båda varven så är det ett tecken på en bra lösgjordhet! Eftersom de blev så pass bra så nöjde vi oss med en åt varje håll. Som avslutning gjorde tränade vi ökningar. Först i galopp, en åt varje håll. I den första var Noell inte riktigt med, men i den andra hade hon hajjat vad vi skulle göra så den gick jättebra. Avslutade med två travökningar, den första blev lite sådär då det blev lite vingligt - det är ju så många ben att hålla rätt på enligt Noell haha. Den andra hjälpte jag henne lite med takten genom att smacka och jäklar vad duktig och stark hon börjar bli! Det är verkligen underbart att styra in på en lång diagonal och känna svävet, kraften. Åh! Hur underbart det än är så är jag ytterst sparsam med att träna ökningar, framförallt i trav. Det sliter så mycket på hästarna så det är bara onödigt. När jag tränar själv så är det mer så att jag rider några steg i lite ökning för att sedan samla upp igen, jag rider i princip aldrig hela diagonaler, för det är somsagt inte stärkande utan bara slitsamt. 

Av Linda Mårtensson - 23 juli 2011 19:49

Tredje dagen blev det väldigt lugnt och försiktigt pass, dels pga att Noell gått så himla bra dittills och dels för att hon snubblade till dagen innan när vi travade av och var lite svullen i ena halsmuskeln av det. Vi skrittade, flyttade för skänklarna, tränade lite bakdelsvändningar och travade lite snigeltrav i låg form under lättsits. Noell verkade inte alls störd av svullnaden och var mjuk och fin! 


Man kan kanske ibland tänka att det känns onödigt att träna för tränare när man ändå ska göra så lite och simpelt arbete med sin häst. Jag är dock av annan åsikt. Man kan få mycket hjälp ändå och dessutom kanske man har lite svårt för någonting i det arbetet och tränaren kan då hjälpa en och det är minst lika utvecklande som att få hjälp med rörelser som man har problem med. Jag skulle inte tycka att det kändes utvecklande om vi alltid fick träna på rörelser och finslip - det brukar i regel fungera ändå sålänge grundgrejorna som formen, mjukheten, eftergivenheten osv sitter som en smäck. Noell och jag har lite svårt med att kunna rida i en låg form med bibehållen kontakt och takt/steglängd i famförallt traven och det fick vi mycket bra hjälp med!  

Av Linda Mårtensson - 20 juli 2011 23:06

Denna dag började vi att jobba med övergångar och öka/minska volten med kontroll. Många minskar in och ut volten direkt, men det är bättre att ta lite i taget för att se så att hästen hela tiden är "med" en. Efter det fick vi jobba med bakdelsvändningar varvat med att trava på volten med lite mer tryck. Så länge jag satt rätt med axlarna (speciellt den där jäkla vänsteraxeln) och tittade dit jag skulle så trampade Noell runt med bra centrering.


Galopparbetet tog vi inte igenom speciellt mycket, hon fick bara rulla lite lågt när jag stod i lätt sits för att stretcha ut lite. Eftersom att vi dagen innan fått jobba mycket galopp så koncentrerade vi oss mer på skritten och traven för att inte trötta ut samma muskler två dagar i rad. 


Innan vi avslutade fick jag trava på volten och göra förvända slutor. Vi la stor vikt vid att mina axlar verkligen skulle följa Noells bogar och att jag satt med rätt i bäckenet. Noell fick till flera jättefina slutor, Karin sa att en del var nio-mässiga! Tyvärr är det ju bara så att när man kommer in på en tävlingsbana så finns det massa spänningar som spelar in och det är ytterst svårt att komma upp i de högsta betygen.


Jag var jättenöjd över Noell när vi avslutade, hon gick verkligen kanonbra rakt igenom! Dessvärre inga bilder då jag inte fick med mig någon fotograf. 

Av Linda Mårtensson - 20 juli 2011 17:42

Första dagen på träningslägret! :D Tyvärr regnade det hela dagen så vi blev väldigt blöta. Noell skötte sig perfekt trots regnet. Vi började med lite lösgjörande arbete, övergångar, flytta undan för skänklarna på volt och skänkelvikning utmed fyrkantsspåret. När de var varma så tränade vi på bakdelsvändningar. Vi lyckades göra mycket mer centrerade skänkelvikningar än i fredags så det var bra!

Avslutningsvis jobbade vi igenom galoppen. Vi tränade övergångar mellan skritt och galopp efter fyrkanten och förvänd på volt. Snacka om att Noell har blivit mycket starkare i sin galopp om man jämför med början av säsongen! Nu börjar den förvända snart kännas likadan som den rättvända! :D Hon har också blivit väldigt lydig så att hon smyger i skritten efter galoppen, alldelens som om hon frågar; "vad ska vi göra nu, jag är beredd!". Så småningom hoppas jag på att hon, även om hon är uppmärksam, kan fortsätta bjuda och tåga på mer framåt i övergångarna.


Tyvärr blev det ju inga bilder pga regnet...

Av Linda Mårtensson - 10 juli 2011 17:07

Under de två senaste träningarna för Karin så har ju Noell varit ofräsch så då har jag fått låna Cesar och Nova. Första gången fick Cesar vara stand in för Noell vilket han gjorde mycket bra! Andra gången var det tänkt att han återigen skulle få vara stand in. Den träningen var i måndags, dagen innan Kristine skulle åka på kvällstävling i Söderhamn. Kristine hade dock blivit ordentligt förkyld så hon var tvungen att ligga hemma och kurera sig. Därmed fick Cesar vara stand in för Noell, jag för Kristine och mamma för mig, haha ;) Det gick hursomhelst bra och jag fick rida igenom den lilla busen ordentligt, vi red dock inte så hårt för att hon inte skulle vara för trött. 


På tisdagskvällen var det tävlingsdax! Jag kunde dock inte följa med i och med att jag jobbar. I LB:1 kom de på en andraplats på 64%! I LA:1 hade det inte gått bra tyvärr. Nova hade varit helt hopplös i ett av hörnen på banan, trots att hon redan gått en klass -.- Man vet aldrig vad den lilla ponnyskrutten kan hitta på, ibland flyter hon på som en klocka och ibland är det bara nejtack.

     

Tur att hon är så himla söt ^^  

Av Linda Mårtensson - 18 juni 2011 20:06

Nu kommer det efterlängtade (?) inlägget om den senaste Karin träningen.

I tisdags kväll tränade vi för Karin, det gick mycket bra för mig och Noell! Man blir ständigt påmind om att grunden måste sitta för att resten ska fungera, varför rinner det ur en hela tiden?! Vi fick börja passet med förvänd sluta på volten. Förvänd sluta är en mycket bra övning, stärkande och lösgjörande. För Noells del var det bra för hon kunde inte krypa undan högertygeln som hon är expert på. ;) Det är ett av våra grundproblem och ett annat är traven. Om jag bara sitter lätt på henne och inte kräver att hon ska vara ordentligt mellan hand och säte så springer hon fint och kröker på nacken. Det är ett väldigt bekvämt läge för mig för då "glassar" jag mest runt, men Noell tar inte i ordentligt i varje steg med hela kroppen. När jag då kräver att hon ska ta i och arbeta ordentligt så spänner hon sig allt vad hon kan och jag lättar automatiskt av i handen. Det skulle man kunna acceptera på en ung häst men Noell har nu fyllt sju år och man måste höja ribban. Jag fick helt enkelt bara sitta kvar med en stilla hand och mata på henne framåt ordentligt med sätet och vips! Stöd i båda tyglarna och en superhärlig trav där jag verkligen kontrollerade varje steg. :D Samma sak i galoppen, verkligen runda och härliga språng med lika stöd i båda tyglarna. När hon hade blivit så fin så sa Karin att jag skulle testa öppnorna som jag har haft lite strul med. Vad tror ni händer? Jo, båda öppnorna var lika bra! Hon orkar dock inte så många steg när hon arbetar helt korrekt, det kräver mycket mer styrka. Efter denna genomkörare så var Noell såklart trött och vi fick jogga ned i en väldigt låg form. Väldigt nöjda skrittade vi hem till stallet för stretching, massage och kvällsmat. :)

Av Linda Mårtensson - 10 juni 2011 22:00

Bättre sent än aldrig som man brukar säga! ;)

I fredags var det skolavslutning, den lilla ceremonin hölls i Skvaderns aula och alla höll på att smälta bort... Det blev liiiite varmt där inne när totalt tio klasser (alla ettor och tvåor) skulle trängas och det var ca trettio grader ute, puh! Det var tur att det inte blev alltför långrandigt.


Några timmar senare var det dags för träning. Kristine har dragit på sig en förkylning så hon hoppade, det blev alltså bara Noell och jag som skulle få grillas under både sol och Karins blickar, skämt å sido! ;) Eftersom jag lite smått har planerat att starta LA:P1 inom en snar framtid så tränade vi på öppnor, förvänd galopp och enkla byten! :D Det kändes verkligen helt underbart att träna lite svårare saker. Högeröppnan är verkligen helt okej (trots att vi inte just har tränat några öppnor, haha), den vänstra är dock av det sämre slaget. Noell vill helst bara böja halsen och vill absolut inte lyssna på mina ytterhjälper och det är givetvis även min sämre sida, bra kombination liksom. Så "veckans läxa" blev såklart att träna öppnor, VARJE DAG jag rider. Oavsett om det är på en väg eller på en ridbana så ska det göras. Den förvända galoppen och de enkla bytena kändes faktiskt bra, mycket bättre än jag hade förväntat mig. Något sämre i vänster varv pga att hon är lite klenare i vänster bak, men jag var faktiskt lite förvånad över att det kändes så bra! Träningspasset i sin helhet var mycket bra och Noell var lugn för en gångs skull. Det är jätteskönt att rida en lugn och avspänd ponny som ändå har framåtbjudning och vilja :)


En stund efter träningen var det dags för mig att rida b-ponny, Kristine kände sig så hängig och Nova hade redan stått en dag så det var lika bra att jag tog igenom henne. Jag är ju bara 160 cm och längde endast ett hål från Kristines läder, min överkropp är dock lite för stor på Nova. Hursomhelst så har hon mycket humör den lilla fröken, "tror du verkligen att jag tänker göra en bakdelsvändning?" Efter lite övertalning och massor av lösgjörande arbete blev hon riktigt trevlig :) Jag red inte så långt pass utan lossade bara upp henne så hon blev lite gelé av sig ;)

 

Humör var ordet...


Dagen toppades med en sedvanlig pormenix med världens bästa vän...

   

...och världens sötaste hund ;D

 

Ovido - Quiz & Flashcards